#1-Eingabeaufforderungen mit aktivierter KI:
Criando planos de treino personalizados [Assistentes]
“Você poderia criar um plano de treino para [NOME DO CLIENTE] que se concentre em [GRUPO MUSCULAR]? [ELE/ELA] tem [LESÃO/CONDICIONAMENTO DE SAÚDE] que limita [SUA] capacidade de fazer certos exercícios, então por favor, tenha isso em mente. [ELE/ELA] também prefere treinos de [CARDIO/STRENGTH/FLEXIBILIDADE] e tem um nível de fitness [INICIANTE/INTERMEDIÁRIO/AVANÇADO]. Você pode incluir alguns exercícios com [EQUIPAMENTO/SEM EQUIPAMENTO] também?”
Eingabeaufforderung #2
“Você pode criar um plano de treino personalizado para [NOME DO CLIENTE] com base nos objetivos de [DELE/DELA]? [ELE/ELA] quer [PERDER PESO/CONSTRUIR MÚSCULOS/MELHORAR ENDURANCE/AUMENTAR FLEXIBILIDADE] e está disposto a dedicar [NÚMERO] de dias por semana para treinos. [ELE/ELA] não tem lesões ou condições de saúde e prefere exercícios de [CARDIO/STRENGTH/FLEXIBILIDADE]. Você também pode sugerir algumas opções saudáveis de refeição que estejam alinhadas com os objetivos de [DELE/DELA]?”
Eingabeaufforderung #3
“Eu tenho um novo cliente que quer alcançar [OBJETIVO DE FITNESS] em [PERÍODO DE TEMPO]. [ELE/ELA] é [INICIANTE/INTERMEDIÁRIO/AVANÇADO] em fitness e não tem problemas de saúde importantes. [ELE/ELA] tem acesso a [ACADEMIA/NÃO TEM ACADEMIA] e gostaria de um plano de treino personalizado que se concentre em [CARDIO/STRENGTH/FLEXIBILIDADE]. Você pode criar um plano de treino que incorpore exercícios com [PESOS LIVRES/MÁQUINAS/PESO CORPORAL] e aumente gradualmente a intensidade?”
Eingabeaufforderung #4
“Eu tenho um cliente que está treinando para [EVENTO ESPECÍFICO]. [ELE/ELA] quer melhorar [HABILIDADE ESPECÍFICA] e construir [GRUPO MUSCULAR]. [ELE/ELA] tem um nível de fitness [INICIANTE/INTERMEDIÁRIO/AVANÇADO] e pode se comprometer com [NÚMERO] dias de treinamento por semana. [ELE/ELA] tem [EQUIPAMENTO/SEM EQUIPAMENTO] disponível e prefere treinos de [CARDIO/STRENGTH/FLEXIBILIDADE]. Você pode criar um plano de treino personalizado que esteja alinhado com os objetivos de [DELE/DELA] e melhore [HABILIDADE ESPECÍFICA]?”
Eingabeaufforderung #5
“Eu tenho um cliente que está se recuperando de [LESÃO/CIRURGIA]. [ELE/ELA] precisa de um plano de treino personalizado que se concentre em [GRUPO MUSCULAR/ARTICULAÇÃO] para ajudar com a [SUA] recuperação. [ELE/ELA] tem [MOBILIDADE LIMITADA/COMPLETA] e nenhum outro problema de saúde. [ELE/ELA] prefere treinos de [BAIXO IMPACTO/ALTO IMPACTO] e tem um nível de fitness [INICIANTE/INTERMEDIÁRIO/AVANÇADO]. Você pode criar um plano de treino que aumente gradualmente a intensidade e inclua exercícios com [EQUIPAMENTO/SEM EQUIPAMENTO] que apoiem a recuperação de [DELE/DELA]?”
