Prompts #1 com IA sobre:
Oferecendo orientação para bem-estar em startups
“Como podemos apoiar nossos funcionários a melhorar sua [por exemplo, SAÚDE FÍSICA/BEM-ESTAR MENTAL/EQUILÍBRIO ENTRE TRABALHO E VIDA]? O ChatGPT pode fornecer alguns recursos ou estratégias, como [por exemplo, DESAFIOS DE FITNESS/WEBINÁRIOS DE SAÚDE MENTAL/FERRAMENTAS DE GESTÃO DE TEMPO] que possam ajudá-los a alcançar seus objetivos?”
Prompt #2
“Nossos funcionários relataram altos níveis de [por exemplo, ESTRESSE/ANSIEDADE]. O ChatGPT pode sugerir algumas técnicas de [por exemplo, GERENCIAMENTO DE ESTRESSE/EXERCÍCIOS DE MINDFULNESS/TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO], como [por exemplo, RELAXAMENTO MUSCULAR PROGRESSIVO/EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO PROFUNDA/IMAGINAÇÃO GUIADA], que possam ajudá-los a lidar com isso?”
Prompt #3
“Queremos promover hábitos saudáveis entre nossos funcionários. O ChatGPT pode recomendar algumas [por exemplo, LANCHES SAUDÁVEIS/APLICATIVOS DE FITNESS/DICAS DE NUTRIÇÃO], como [por exemplo, RECEITAS DE SMOOTHIES COM BAIXO TEOR DE AÇÚCAR/LISTAS DE EXERCÍCIOS/MENU DE ALTA FIBRA], que possam incentivá-los a fazer escolhas melhores?”
Prompt #4
“Nossos funcionários trabalham longas horas e muitas vezes têm problemas para dormir. O ChatGPT pode oferecer algumas dicas de [por exemplo, HIGIENE DO SONO/ROTINAS ANTES DE DORMIR/TÉCNICAS DE RELAXAMENTO], como [por exemplo, EVITAR CAFEÍNA ANTES DE DORMIR/TOMAR UM BANHO QUENTE/LER UM LIVRO], que possam melhorar a qualidade do sono deles?”
Prompt #5
“Queremos fornecer suporte contínuo aos objetivos de bem-estar de nossos funcionários. O ChatGPT pode sugerir algumas medidas de [por exemplo, RESPONSABILIDADE/FERRAMENTAS DE ACOMPANHAMENTO DE PROGRESSO/TÉCNICAS DE DEFINIÇÃO DE METAS], como [por exemplo, CHECK-INS SEMANAIS COM UM COACH DE BEM-ESTAR/RASTREADORES DE FITNESS VESTÍVEIS/SISTEMAS DE RECOMPENSA], que possam mantê-los motivados e engajados?”
