Prompts #1 com IA sobre:
Rastreando calorias e atividade física [Produtividade]
“Você pode criar um plano de refeições para [MIM] que inclua [X] gramas de proteína, [Y] gramas de carboidratos e [Z] gramas de gordura por dia?”
Clique para Copiar!
Prompt #2
“Quais são alguns exercícios de baixo impacto que posso fazer para me manter ativo enquanto me recupero de [LESÃO]?”
Clique para Copiar!
Prompt #3
“Quantas calorias devo consumir diariamente para perder [X] libras por semana?”
Clique para Copiar!
Prompt #4
“Qual é o melhor horário para o exercício físico para perda de peso ideal?”
Clique para Copiar!
Prompt #5
“Você pode sugerir algumas opções saudáveis de lanches que são [RICOS/POBRES] em proteínas e [RICOS/POBRES] em calorias?”
Clique para Copiar!